サインプレー

Category: 研究
バレーではサインプレーをおこなうことが多いです。


ビーチでも使ってみると効果はあります。


サインはチームによってバラバラです。


コンビのサインや高いトスのサイン低いトスのサインなど


あらかじめチーム内で決めています。


例えば、パーで高いトスをオープンにあげると決めておいていれば、


アタッカーもそれに合わせてジャンプできます。


サインを決めておくことで、


アタッカーも次のプレーに準備しやすいし、


レシーバーもどこにボールを返してあげるのがいいか分かるので、


攻撃意識を統一するうえで、とても重要になります。


またサーブもどこを狙えばいいかなど、


サーブを打つ人にも情報を与えなおかつ自分も


相手の攻撃を予測しブロックにつくことができます。


強いチームになるとサインプレーを多用します。


全員がサインを認識することで、


次のプレーを予測しやすくなるメリットがありますので、


いくつか試してみてはどうでしょう。



サインはジェスチャーや声を出しても良いです。


とにかくチームメイトがどんな動きをするのかを


全員が把握できれば良いのです。









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コメント:2

今日はお世話になりました!

なかた
安芸支部 福木のなかたです(^人^)
今日は突然お邪魔して、お世話になりました(^◇^)
とても楽しかったです♪
また機会があったら、是非参加させて下さいヾ(@⌒ー⌒@)ノ

コメントありがとうございます。

たっきー
なかたさん
来ていただいてありがとうございます。
またいつでも来て下さいね。
うちは誰でもウェルカムです(^v^)

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